Calorias de cereais e derivados — tabela completa
63 itens da categoria cereais e derivados, com calorias e macronutrientes por 100 g. Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp).
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| alimento | calorias | proteína | carboidrato | gordura |
|---|---|---|---|---|
| Pastel, massa, frita | 570 kcal | 6 g | 49,3 g | 40,9 g |
| Biscoito, doce, wafer, recheado de morango | 513 kcal | 4,5 g | 67,4 g | 26,4 g |
| Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate | 502 kcal | 5,6 g | 67,5 g | 24,7 g |
| Biscoito, doce, recheado com chocolate | 472 kcal | 6,4 g | 70,5 g | 19,6 g |
| Biscoito, doce, recheado com morango | 471 kcal | 5,7 g | 71 g | 19,6 g |
| Pipoca, com óleo de soja, sem sal | 448 kcal | 9,9 g | 70,3 g | 15,9 g |
| Biscoito, doce, maisena | 443 kcal | 8,1 g | 75,2 g | 12 g |
| Macarrão, instantâneo | 436 kcal | 8,8 g | 62,4 g | 17,2 g |
| Biscoito, salgado, cream cracker | 432 kcal | 10,1 g | 68,7 g | 14,4 g |
| Pastel, de queijo, frito | 422 kcal | 8,7 g | 48,1 g | 22,7 g |
todos os itens
- Arroz, integral, cozido124 kcal
- Arroz, integral, cru360 kcal
- Arroz, tipo 1, cozido128 kcal
- Arroz, tipo 1, cru358 kcal
- Arroz, tipo 2, cozido130 kcal
- Arroz, tipo 2, cru358 kcal
- Aveia, flocos, crua394 kcal
- Biscoito, doce, maisena443 kcal
- Biscoito, doce, recheado com chocolate472 kcal
- Biscoito, doce, recheado com morango471 kcal
- Biscoito, doce, wafer, recheado de chocolate502 kcal
- Biscoito, doce, wafer, recheado de morango513 kcal
- Biscoito, salgado, cream cracker432 kcal
- Bolo, mistura para419 kcal
- Bolo, pronto, aipim324 kcal
- Bolo, pronto, chocolate410 kcal
- Bolo, pronto, coco333 kcal
- Bolo, pronto, milho311 kcal
- Canjica, branca, crua358 kcal
- Canjica, com leite integral112 kcal
- Cereais, milho, flocos, com sal370 kcal
- Cereais, milho, flocos, sem sal363 kcal
- Cereais, mingau, milho, infantil394 kcal
- Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia381 kcal
- Cereal matinal, milho365 kcal
- Cereal matinal, milho, açúcar377 kcal
- Creme de arroz, pó386 kcal
- Creme de milho, pó333 kcal
- Curau, milho verde78 kcal
- Curau, milho verde, mistura para402 kcal
- Farinha, de arroz, enriquecida363 kcal
- Farinha, de centeio, integral336 kcal
- Farinha, de milho, amarela351 kcal
- Farinha, de rosca371 kcal
- Farinha, de trigo360 kcal
- Farinha, láctea, de cereais415 kcal
- Lasanha, massa fresca, cozida164 kcal
- Lasanha, massa fresca, crua220 kcal
- Macarrão, instantâneo436 kcal
- Macarrão, trigo, cru371 kcal
- Macarrão, trigo, cru, com ovos371 kcal
- Milho, amido, cru361 kcal
- Milho, fubá, cru353 kcal
- Milho, verde, cru138 kcal
- Milho, verde, enlatado, drenado98 kcal
- Mingau tradicional, pó373 kcal
- Pamonha, barra para cozimento, pré-cozida171 kcal
- Pão, aveia, forma343 kcal
- Pão, de soja309 kcal
- Pão, glúten, forma253 kcal
- Pão, milho, forma292 kcal
- Pão, trigo, forma, integral253 kcal
- Pão, trigo, francês300 kcal
- Pão, trigo, sovado311 kcal
- Pastel, de carne, cru289 kcal
- Pastel, de carne, frito388 kcal
- Pastel, de queijo, cru308 kcal
- Pastel, de queijo, frito422 kcal
- Pastel, massa, crua310 kcal
- Pastel, massa, frita570 kcal
- Pipoca, com óleo de soja, sem sal448 kcal
- Polenta, pré-cozida103 kcal
- Torrada, pão francês377 kcal