Quantas calorias tem pamonha barra para cozimento pré-cozida?
pamonha barra para cozimento pré-cozida tem 171 kcal por 100 g, com 2,6 g de proteína, 30,7 g de carboidrato e 4,8 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
171 kcalpor 100 g
- proteína
- 2,6 g
- carboidrato
- 30,7 g
- gordura
- 4,8 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 51,3 kcal | 0,8 g | 9,2 g | 1,4 g | 3% |
| 50 g | 85,5 kcal | 1,3 g | 15,4 g | 2,4 g | 4% |
| 100 g | 171 kcal | 2,6 g | 30,7 g | 4,8 g | 9% |
| 150 g | 256,5 kcal | 3,9 g | 46,1 g | 7,2 g | 13% |
| 200 g | 342 kcal | 5,2 g | 61,4 g | 9,6 g | 17% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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