Quantas calorias tem cereal matinal milho?
cereal matinal milho tem 365 kcal por 100 g, com 7,2 g de proteína, 83,8 g de carboidrato e 1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
365 kcalpor 100 g
- proteína
- 7,2 g
- carboidrato
- 83,8 g
- gordura
- 1 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 109,5 kcal | 2,2 g | 25,1 g | 0,3 g | 5% |
| 50 g | 182,5 kcal | 3,6 g | 41,9 g | 0,5 g | 9% |
| 100 g | 365 kcal | 7,2 g | 83,8 g | 1 g | 18% |
| 150 g | 547,5 kcal | 10,8 g | 125,7 g | 1,5 g | 27% |
| 200 g | 730 kcal | 14,4 g | 167,6 g | 2 g | 37% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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