Dieta, treino e acompanhamento.
Tudo em um app.
Seu acompanhamento nutricional personalizado.
Dieta montada pelo seu objetivo, sua rotina e o que você gosta de comer.
Método OS foi criado por um nutricionista esportivo.
NutriOS nasceu dentro de um consultório
O app foi desenvolvido por um especialista. Tudo que funciona na vida real — o plano que encaixa na rotina, o ajuste na hora certa, o acompanhamento semanal. Resultado garantido.
Há 8 anos atendo em Brasília e online, com foco em emagrecimento, composição corporal e performance. O Método OS é o jeito que eu conduzo meus pacientes no consultório, agora no seu celular.
@luizoshiroVeja os Resultados sólidos
Emagrecimento, ganho de massa, definição, Método OS
Comece grátis. Continue por R$39.
Menos que uma consulta avulsa — e é todo dia, não uma vez a cada três meses.
Grátis
Pra conhecer o método sem pagar nada.
- Seu plano alimentar
- Check-in diário das refeições
- Comunidade e desafios
NutriOS Plus
O método inteiro, sem trava.
- Tudo do grátis, mais:
- Registro do prato por foto
- Análise corporal e evolução completa
- Treino incluso
- Dúvidas sem limite
O que todo mundo pergunta
Tem nutricionista de verdade por trás?
Tem. O NutriOS foi criado e é conduzido por nutricionista responsável — os planos seguem o método clínico usado no consultório, não uma fórmula automática solta.
Preciso pesar comida e contar caloria?
Quem vai contar suas calorias e macros é nosso nutricionista. Pesar comida MUDA seu resultado, vale a pena.
E se eu tiver restrição ou não gostar de alguma coisa?
É justamente o que o questionário pergunta. Intolerância, alergia ou simplesmente “não como isso” — o que você marcar não entra no seu plano.
Funciona pra ganhar massa também?
Funciona. O objetivo que você escolhe muda o plano inteiro: emagrecimento, ganho de massa ou manutenção.
Posso cancelar quando quiser?
Pode, direto na sua conta da App Store ou do Google Play. Sem multa, sem ligação, sem fidelidade.
Inicie sua evolução
Seja acompanhado de verdade.