Quantas calorias tem biscoito doce maisena?
biscoito doce maisena tem 443 kcal por 100 g, com 8,1 g de proteína, 75,2 g de carboidrato e 12 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 8,1 g
- carboidrato
- 75,2 g
- gordura
- 12 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 132,9 kcal | 2,4 g | 22,6 g | 3,6 g | 7% |
| 50 g | 221,5 kcal | 4,1 g | 37,6 g | 6 g | 11% |
| 100 g | 443 kcal | 8,1 g | 75,2 g | 12 g | 22% |
| 150 g | 664,5 kcal | 12,2 g | 112,8 g | 18 g | 33% |
| 200 g | 886 kcal | 16,2 g | 150,4 g | 24 g | 44% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de biscoito doce maisena?
100 g de biscoito doce maisena têm 443 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 664,5 kcal.
Quanta proteína tem biscoito doce maisena?
8,1 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Biscoito doce maisena tem muito carboidrato?
São 75,2 g de carboidrato por 100 g — um valor alto. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem biscoito doce maisena?
12 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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