Quantas calorias tem biscoito doce wafer recheado de chocolate?
biscoito doce wafer recheado de chocolate tem 502 kcal por 100 g, com 5,6 g de proteína, 67,5 g de carboidrato e 24,7 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 5,6 g
- carboidrato
- 67,5 g
- gordura
- 24,7 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 150,6 kcal | 1,7 g | 20,3 g | 7,4 g | 8% |
| 50 g | 251 kcal | 2,8 g | 33,8 g | 12,4 g | 13% |
| 100 g | 502 kcal | 5,6 g | 67,5 g | 24,7 g | 25% |
| 150 g | 753 kcal | 8,4 g | 101,3 g | 37,1 g | 38% |
| 200 g | 1.004 kcal | 11,2 g | 135 g | 49,4 g | 50% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de biscoito doce wafer recheado de chocolate?
100 g de biscoito doce wafer recheado de chocolate têm 502 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 753 kcal.
Quanta proteína tem biscoito doce wafer recheado de chocolate?
5,6 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Biscoito doce wafer recheado de chocolate tem muito carboidrato?
São 67,5 g de carboidrato por 100 g — um valor alto. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem biscoito doce wafer recheado de chocolate?
24,7 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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