Quantas calorias tem macarrão trigo cru?
macarrão trigo cru tem 371 kcal por 100 g, com 10 g de proteína, 77,9 g de carboidrato e 1,3 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
371 kcalpor 100 g
- proteína
- 10 g
- carboidrato
- 77,9 g
- gordura
- 1,3 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 111,3 kcal | 3 g | 23,4 g | 0,4 g | 6% |
| 50 g | 185,5 kcal | 5 g | 39 g | 0,7 g | 9% |
| 100 g | 371 kcal | 10 g | 77,9 g | 1,3 g | 19% |
| 150 g | 556,5 kcal | 15 g | 116,9 g | 2 g | 28% |
| 200 g | 742 kcal | 20 g | 155,8 g | 2,6 g | 37% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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