Quantas calorias tem biscoito doce recheado com morango?
biscoito doce recheado com morango tem 471 kcal por 100 g, com 5,7 g de proteína, 71 g de carboidrato e 19,6 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 5,7 g
- carboidrato
- 71 g
- gordura
- 19,6 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 141,3 kcal | 1,7 g | 21,3 g | 5,9 g | 7% |
| 50 g | 235,5 kcal | 2,9 g | 35,5 g | 9,8 g | 12% |
| 100 g | 471 kcal | 5,7 g | 71 g | 19,6 g | 24% |
| 150 g | 706,5 kcal | 8,6 g | 106,5 g | 29,4 g | 35% |
| 200 g | 942 kcal | 11,4 g | 142 g | 39,2 g | 47% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de biscoito doce recheado com morango?
100 g de biscoito doce recheado com morango têm 471 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 706,5 kcal.
Quanta proteína tem biscoito doce recheado com morango?
5,7 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Biscoito doce recheado com morango tem muito carboidrato?
São 71 g de carboidrato por 100 g — um valor alto. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem biscoito doce recheado com morango?
19,6 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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