Quantas calorias tem cereais mingau milho infantil?
cereais mingau milho infantil tem 394 kcal por 100 g, com 6,4 g de proteína, 87,3 g de carboidrato e 1,1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 6,4 g
- carboidrato
- 87,3 g
- gordura
- 1,1 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 118,2 kcal | 1,9 g | 26,2 g | 0,3 g | 6% |
| 50 g | 197 kcal | 3,2 g | 43,7 g | 0,6 g | 10% |
| 100 g | 394 kcal | 6,4 g | 87,3 g | 1,1 g | 20% |
| 150 g | 591 kcal | 9,6 g | 131 g | 1,7 g | 30% |
| 200 g | 788 kcal | 12,8 g | 174,6 g | 2,2 g | 39% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de cereais mingau milho infantil?
100 g de cereais mingau milho infantil têm 394 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 591 kcal.
Quanta proteína tem cereais mingau milho infantil?
6,4 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Cereais mingau milho infantil tem muito carboidrato?
São 87,3 g de carboidrato por 100 g — um valor alto. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem cereais mingau milho infantil?
1,1 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
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