Quantas calorias tem farinha de mesocarpo de babaçu crua?
farinha de mesocarpo de babaçu crua tem 329 kcal por 100 g, com 1,4 g de proteína, 79,2 g de carboidrato e 0,2 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
329 kcalpor 100 g
- proteína
- 1,4 g
- carboidrato
- 79,2 g
- gordura
- 0,2 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 98,7 kcal | 0,4 g | 23,8 g | 0,1 g | 5% |
| 50 g | 164,5 kcal | 0,7 g | 39,6 g | 0,1 g | 8% |
| 100 g | 329 kcal | 1,4 g | 79,2 g | 0,2 g | 16% |
| 150 g | 493,5 kcal | 2,1 g | 118,8 g | 0,3 g | 25% |
| 200 g | 658 kcal | 2,8 g | 158,4 g | 0,4 g | 33% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
quantas calorias você precisa por dia?
Responda quatro perguntas e o NutriOS calcula a sua meta diária, com proteína, carboidrato e gordura. Leva um minuto e não precisa de cartão.
calcular minha meta