Quantas calorias tem paçoca amendoim?
paçoca amendoim tem 487 kcal por 100 g, com 16 g de proteína, 52,4 g de carboidrato e 26,1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
487 kcalpor 100 g
- proteína
- 16 g
- carboidrato
- 52,4 g
- gordura
- 26,1 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 146,1 kcal | 4,8 g | 15,7 g | 7,8 g | 7% |
| 50 g | 243,5 kcal | 8 g | 26,2 g | 13,1 g | 12% |
| 100 g | 487 kcal | 16 g | 52,4 g | 26,1 g | 24% |
| 150 g | 730,5 kcal | 24 g | 78,6 g | 39,2 g | 37% |
| 200 g | 974 kcal | 32 g | 104,8 g | 52,2 g | 49% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
quantas calorias você precisa por dia?
Responda quatro perguntas e o NutriOS calcula a sua meta diária, com proteína, carboidrato e gordura. Leva um minuto e não precisa de cartão.
calcular minha meta