Quantas calorias tem cação posta com farinha de trigo frita?
cação posta com farinha de trigo frita tem 208 kcal por 100 g, com 25 g de proteína, 3,1 g de carboidrato e 10 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 25 g
- carboidrato
- 3,1 g
- gordura
- 10 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 62,4 kcal | 7,5 g | 0,9 g | 3 g | 3% |
| 50 g | 104 kcal | 12,5 g | 1,6 g | 5 g | 5% |
| 100 g | 208 kcal | 25 g | 3,1 g | 10 g | 10% |
| 150 g | 312 kcal | 37,5 g | 4,7 g | 15 g | 16% |
| 200 g | 416 kcal | 50 g | 6,2 g | 20 g | 21% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de cação posta com farinha de trigo frita?
100 g de cação posta com farinha de trigo frita têm 208 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 312 kcal.
Quanta proteína tem cação posta com farinha de trigo frita?
25 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Cação posta com farinha de trigo frita tem muito carboidrato?
São 3,1 g de carboidrato por 100 g — um valor baixo. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem cação posta com farinha de trigo frita?
10 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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