Quantas calorias tem queijo pasteurizado?
queijo pasteurizado tem 303 kcal por 100 g, com 9,4 g de proteína, 5,7 g de carboidrato e 27,4 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
303 kcalpor 100 g
- proteína
- 9,4 g
- carboidrato
- 5,7 g
- gordura
- 27,4 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 90,9 kcal | 2,8 g | 1,7 g | 8,2 g | 5% |
| 50 g | 151,5 kcal | 4,7 g | 2,9 g | 13,7 g | 8% |
| 100 g | 303 kcal | 9,4 g | 5,7 g | 27,4 g | 15% |
| 150 g | 454,5 kcal | 14,1 g | 8,6 g | 41,1 g | 23% |
| 200 g | 606 kcal | 18,8 g | 11,4 g | 54,8 g | 30% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
quantas calorias você precisa por dia?
Responda quatro perguntas e o NutriOS calcula a sua meta diária, com proteína, carboidrato e gordura. Leva um minuto e não precisa de cartão.
calcular minha meta