Quantas calorias tem feijão jalo cru?
feijão jalo cru tem 328 kcal por 100 g, com 20,1 g de proteína, 61,5 g de carboidrato e 0,9 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
328 kcalpor 100 g
- proteína
- 20,1 g
- carboidrato
- 61,5 g
- gordura
- 0,9 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 98,4 kcal | 6 g | 18,5 g | 0,3 g | 5% |
| 50 g | 164 kcal | 10,1 g | 30,8 g | 0,5 g | 8% |
| 100 g | 328 kcal | 20,1 g | 61,5 g | 0,9 g | 16% |
| 150 g | 492 kcal | 30,2 g | 92,3 g | 1,4 g | 25% |
| 200 g | 656 kcal | 40,2 g | 123 g | 1,8 g | 33% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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