Quantas calorias tem estrogonofe de frango?
estrogonofe de frango tem 157 kcal por 100 g, com 17,6 g de proteína, 2,6 g de carboidrato e 8 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
157 kcalpor 100 g
- proteína
- 17,6 g
- carboidrato
- 2,6 g
- gordura
- 8 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 47,1 kcal | 5,3 g | 0,8 g | 2,4 g | 2% |
| 50 g | 78,5 kcal | 8,8 g | 1,3 g | 4 g | 4% |
| 100 g | 157 kcal | 17,6 g | 2,6 g | 8 g | 8% |
| 150 g | 235,5 kcal | 26,4 g | 3,9 g | 12 g | 12% |
| 200 g | 314 kcal | 35,2 g | 5,2 g | 16 g | 16% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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