Quantas calorias tem arroz carreteiro?
arroz carreteiro tem 154 kcal por 100 g, com 10,8 g de proteína, 11,6 g de carboidrato e 7,1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
154 kcalpor 100 g
- proteína
- 10,8 g
- carboidrato
- 11,6 g
- gordura
- 7,1 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 46,2 kcal | 3,2 g | 3,5 g | 2,1 g | 2% |
| 50 g | 77 kcal | 5,4 g | 5,8 g | 3,6 g | 4% |
| 100 g | 154 kcal | 10,8 g | 11,6 g | 7,1 g | 8% |
| 150 g | 231 kcal | 16,2 g | 17,4 g | 10,7 g | 12% |
| 200 g | 308 kcal | 21,6 g | 23,2 g | 14,2 g | 15% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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