Quantas calorias tem carne bovina almôndegas fritas?
carne bovina almôndegas fritas tem 272 kcal por 100 g, com 18,2 g de proteína, 14,3 g de carboidrato e 15,8 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 18,2 g
- carboidrato
- 14,3 g
- gordura
- 15,8 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 81,6 kcal | 5,5 g | 4,3 g | 4,7 g | 4% |
| 50 g | 136 kcal | 9,1 g | 7,2 g | 7,9 g | 7% |
| 100 g | 272 kcal | 18,2 g | 14,3 g | 15,8 g | 14% |
| 150 g | 408 kcal | 27,3 g | 21,5 g | 23,7 g | 20% |
| 200 g | 544 kcal | 36,4 g | 28,6 g | 31,6 g | 27% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de carne bovina almôndegas fritas?
100 g de carne bovina almôndegas fritas têm 272 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 408 kcal.
Quanta proteína tem carne bovina almôndegas fritas?
18,2 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Carne bovina almôndegas fritas tem muito carboidrato?
São 14,3 g de carboidrato por 100 g. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem carne bovina almôndegas fritas?
15,8 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
Responda quatro perguntas e o NutriOS calcula a sua meta diária, com proteína, carboidrato e gordura. Leva um minuto e não precisa de cartão.
calcular minha meta