Quantas calorias tem tapioca com manteiga?
tapioca com manteiga tem 348 kcal por 100 g, com 0,1 g de proteína, 63,6 g de carboidrato e 10,9 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 0,1 g
- carboidrato
- 63,6 g
- gordura
- 10,9 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 104,4 kcal | 0 g | 19,1 g | 3,3 g | 5% |
| 50 g | 174 kcal | 0,1 g | 31,8 g | 5,5 g | 9% |
| 100 g | 348 kcal | 0,1 g | 63,6 g | 10,9 g | 17% |
| 150 g | 522 kcal | 0,2 g | 95,4 g | 16,4 g | 26% |
| 200 g | 696 kcal | 0,2 g | 127,2 g | 21,8 g | 35% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de tapioca com manteiga?
100 g de tapioca com manteiga têm 348 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 522 kcal.
Quanta proteína tem tapioca com manteiga?
0,1 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Tapioca com manteiga tem muito carboidrato?
São 63,6 g de carboidrato por 100 g — um valor alto. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem tapioca com manteiga?
10,9 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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