Quantas calorias tem pescada filé com farinha de trigo frito?
pescada filé com farinha de trigo frito tem 283 kcal por 100 g, com 21,4 g de proteína, 5 g de carboidrato e 19,1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
283 kcalpor 100 g
- proteína
- 21,4 g
- carboidrato
- 5 g
- gordura
- 19,1 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 84,9 kcal | 6,4 g | 1,5 g | 5,7 g | 4% |
| 50 g | 141,5 kcal | 10,7 g | 2,5 g | 9,6 g | 7% |
| 100 g | 283 kcal | 21,4 g | 5 g | 19,1 g | 14% |
| 150 g | 424,5 kcal | 32,1 g | 7,5 g | 28,7 g | 21% |
| 200 g | 566 kcal | 42,8 g | 10 g | 38,2 g | 28% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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