Quantas calorias tem chocolate ao leite com castanha do pará?
chocolate ao leite com castanha do pará tem 559 kcal por 100 g, com 7,4 g de proteína, 55,4 g de carboidrato e 34,2 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 7,4 g
- carboidrato
- 55,4 g
- gordura
- 34,2 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 167,7 kcal | 2,2 g | 16,6 g | 10,3 g | 8% |
| 50 g | 279,5 kcal | 3,7 g | 27,7 g | 17,1 g | 14% |
| 100 g | 559 kcal | 7,4 g | 55,4 g | 34,2 g | 28% |
| 150 g | 838,5 kcal | 11,1 g | 83,1 g | 51,3 g | 42% |
| 200 g | 1.118 kcal | 14,8 g | 110,8 g | 68,4 g | 56% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de chocolate ao leite com castanha do pará?
100 g de chocolate ao leite com castanha do pará têm 559 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 838,5 kcal.
Quanta proteína tem chocolate ao leite com castanha do pará?
7,4 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Chocolate ao leite com castanha do pará tem muito carboidrato?
São 55,4 g de carboidrato por 100 g — um valor alto. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem chocolate ao leite com castanha do pará?
34,2 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
Responda quatro perguntas e o NutriOS calcula a sua meta diária, com proteína, carboidrato e gordura. Leva um minuto e não precisa de cartão.
calcular minha meta