Quantas calorias tem carne bovina contra-filé de costela cru?
carne bovina contra-filé de costela cru tem 202 kcal por 100 g, com 19,8 g de proteína, 0 g de carboidrato e 13,1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
202 kcalpor 100 g
- proteína
- 19,8 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 13,1 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 60,6 kcal | 5,9 g | 0 g | 3,9 g | 3% |
| 50 g | 101 kcal | 9,9 g | 0 g | 6,6 g | 5% |
| 100 g | 202 kcal | 19,8 g | 0 g | 13,1 g | 10% |
| 150 g | 303 kcal | 29,7 g | 0 g | 19,7 g | 15% |
| 200 g | 404 kcal | 39,6 g | 0 g | 26,2 g | 20% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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