Quantas calorias tem carne bovina contra-filé com gordura cru?
carne bovina contra-filé com gordura cru tem 206 kcal por 100 g, com 21,1 g de proteína, 0 g de carboidrato e 12,8 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
206 kcalpor 100 g
- proteína
- 21,1 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 12,8 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 61,8 kcal | 6,3 g | 0 g | 3,8 g | 3% |
| 50 g | 103 kcal | 10,6 g | 0 g | 6,4 g | 5% |
| 100 g | 206 kcal | 21,1 g | 0 g | 12,8 g | 10% |
| 150 g | 309 kcal | 31,7 g | 0 g | 19,2 g | 15% |
| 200 g | 412 kcal | 42,2 g | 0 g | 25,6 g | 21% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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