Quantas calorias tem quibe cru?
quibe cru tem 109 kcal por 100 g, com 12,4 g de proteína, 10,8 g de carboidrato e 1,7 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
109 kcalpor 100 g
- proteína
- 12,4 g
- carboidrato
- 10,8 g
- gordura
- 1,7 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 32,7 kcal | 3,7 g | 3,2 g | 0,5 g | 2% |
| 50 g | 54,5 kcal | 6,2 g | 5,4 g | 0,9 g | 3% |
| 100 g | 109 kcal | 12,4 g | 10,8 g | 1,7 g | 5% |
| 150 g | 163,5 kcal | 18,6 g | 16,2 g | 2,6 g | 8% |
| 200 g | 218 kcal | 24,8 g | 21,6 g | 3,4 g | 11% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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