Quantas calorias tem frango peito sem pele cru?
frango peito sem pele cru tem 119 kcal por 100 g, com 21,5 g de proteína, 0 g de carboidrato e 3 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
119 kcalpor 100 g
- proteína
- 21,5 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 3 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 35,7 kcal | 6,5 g | 0 g | 0,9 g | 2% |
| 50 g | 59,5 kcal | 10,8 g | 0 g | 1,5 g | 3% |
| 100 g | 119 kcal | 21,5 g | 0 g | 3 g | 6% |
| 150 g | 178,5 kcal | 32,3 g | 0 g | 4,5 g | 9% |
| 200 g | 238 kcal | 43 g | 0 g | 6 g | 12% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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