Quantas calorias tem pão de queijo cru?
pão de queijo cru tem 295 kcal por 100 g, com 3,6 g de proteína, 38,5 g de carboidrato e 14 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
295 kcalpor 100 g
- proteína
- 3,6 g
- carboidrato
- 38,5 g
- gordura
- 14 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 88,5 kcal | 1,1 g | 11,6 g | 4,2 g | 4% |
| 50 g | 147,5 kcal | 1,8 g | 19,3 g | 7 g | 7% |
| 100 g | 295 kcal | 3,6 g | 38,5 g | 14 g | 15% |
| 150 g | 442,5 kcal | 5,4 g | 57,8 g | 21 g | 22% |
| 200 g | 590 kcal | 7,2 g | 77 g | 28 g | 30% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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