Quantas calorias tem ovo de galinha inteiro cozido/10minutos?
ovo de galinha inteiro cozido/10minutos tem 146 kcal por 100 g, com 13,3 g de proteína, 0,6 g de carboidrato e 9,5 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
146 kcalpor 100 g
- proteína
- 13,3 g
- carboidrato
- 0,6 g
- gordura
- 9,5 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 43,8 kcal | 4 g | 0,2 g | 2,9 g | 2% |
| 50 g | 73 kcal | 6,7 g | 0,3 g | 4,8 g | 4% |
| 100 g | 146 kcal | 13,3 g | 0,6 g | 9,5 g | 7% |
| 150 g | 219 kcal | 20 g | 0,9 g | 14,3 g | 11% |
| 200 g | 292 kcal | 26,6 g | 1,2 g | 19 g | 15% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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