Quantas calorias tem nhoque batata cozido?
nhoque batata cozido tem 181 kcal por 100 g, com 5,9 g de proteína, 36,8 g de carboidrato e 1,9 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
181 kcalpor 100 g
- proteína
- 5,9 g
- carboidrato
- 36,8 g
- gordura
- 1,9 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 54,3 kcal | 1,8 g | 11 g | 0,6 g | 3% |
| 50 g | 90,5 kcal | 3 g | 18,4 g | 1 g | 5% |
| 100 g | 181 kcal | 5,9 g | 36,8 g | 1,9 g | 9% |
| 150 g | 271,5 kcal | 8,9 g | 55,2 g | 2,9 g | 14% |
| 200 g | 362 kcal | 11,8 g | 73,6 g | 3,8 g | 18% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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