Quantas calorias tem mandioca cozida?
mandioca cozida tem 125 kcal por 100 g, com 0,6 g de proteína, 30,1 g de carboidrato e 0,3 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
125 kcalpor 100 g
- proteína
- 0,6 g
- carboidrato
- 30,1 g
- gordura
- 0,3 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 37,5 kcal | 0,2 g | 9 g | 0,1 g | 2% |
| 50 g | 62,5 kcal | 0,3 g | 15,1 g | 0,2 g | 3% |
| 100 g | 125 kcal | 0,6 g | 30,1 g | 0,3 g | 6% |
| 150 g | 187,5 kcal | 0,9 g | 45,2 g | 0,5 g | 9% |
| 200 g | 250 kcal | 1,2 g | 60,2 g | 0,6 g | 13% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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