Quantas calorias tem manjuba com farinha de trigo frita?
manjuba com farinha de trigo frita tem 344 kcal por 100 g, com 23,4 g de proteína, 10,2 g de carboidrato e 22,6 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 23,4 g
- carboidrato
- 10,2 g
- gordura
- 22,6 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 103,2 kcal | 7 g | 3,1 g | 6,8 g | 5% |
| 50 g | 172 kcal | 11,7 g | 5,1 g | 11,3 g | 9% |
| 100 g | 344 kcal | 23,4 g | 10,2 g | 22,6 g | 17% |
| 150 g | 516 kcal | 35,1 g | 15,3 g | 33,9 g | 26% |
| 200 g | 688 kcal | 46,8 g | 20,4 g | 45,2 g | 34% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de manjuba com farinha de trigo frita?
100 g de manjuba com farinha de trigo frita têm 344 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 516 kcal.
Quanta proteína tem manjuba com farinha de trigo frita?
23,4 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Manjuba com farinha de trigo frita tem muito carboidrato?
São 10,2 g de carboidrato por 100 g. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem manjuba com farinha de trigo frita?
22,6 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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