Quantas calorias tem frango sobrecoxa sem pele crua?
frango sobrecoxa sem pele crua tem 162 kcal por 100 g, com 17,6 g de proteína, 0 g de carboidrato e 9,6 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
162 kcalpor 100 g
- proteína
- 17,6 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 9,6 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 48,6 kcal | 5,3 g | 0 g | 2,9 g | 2% |
| 50 g | 81 kcal | 8,8 g | 0 g | 4,8 g | 4% |
| 100 g | 162 kcal | 17,6 g | 0 g | 9,6 g | 8% |
| 150 g | 243 kcal | 26,4 g | 0 g | 14,4 g | 12% |
| 200 g | 324 kcal | 35,2 g | 0 g | 19,2 g | 16% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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