Quantas calorias tem feijão fradinho cozido?

feijão fradinho cozido tem 78 kcal por 100 g, com 5,1 g de proteína, 13,5 g de carboidrato e 0,6 g de gordura. Dados da Tabela TACO.

78 kcalpor 100 g
proteína
5,1 g
carboidrato
13,5 g
gordura
0,6 g

por porção

porçãocaloriasproteínacarboidratogordura% de 2.000 kcal
30 g23,4 kcal1,5 g4,1 g0,2 g1%
50 g39 kcal2,6 g6,8 g0,3 g2%
100 g78 kcal5,1 g13,5 g0,6 g4%
150 g117 kcal7,7 g20,3 g0,9 g6%
200 g156 kcal10,2 g27 g1,2 g8%

Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.

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