Quantas calorias tem ervilha enlatada drenada?
ervilha enlatada drenada tem 74 kcal por 100 g, com 4,6 g de proteína, 13,4 g de carboidrato e 0,4 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
74 kcalpor 100 g
- proteína
- 4,6 g
- carboidrato
- 13,4 g
- gordura
- 0,4 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 22,2 kcal | 1,4 g | 4 g | 0,1 g | 1% |
| 50 g | 37 kcal | 2,3 g | 6,7 g | 0,2 g | 2% |
| 100 g | 74 kcal | 4,6 g | 13,4 g | 0,4 g | 4% |
| 150 g | 111 kcal | 6,9 g | 20,1 g | 0,6 g | 6% |
| 200 g | 148 kcal | 9,2 g | 26,8 g | 0,8 g | 7% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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