Quantas calorias tem corvina grande assada?
corvina grande assada tem 147 kcal por 100 g, com 26,8 g de proteína, 0 g de carboidrato e 3,6 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 26,8 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 3,6 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 44,1 kcal | 8 g | 0 g | 1,1 g | 2% |
| 50 g | 73,5 kcal | 13,4 g | 0 g | 1,8 g | 4% |
| 100 g | 147 kcal | 26,8 g | 0 g | 3,6 g | 7% |
| 150 g | 220,5 kcal | 40,2 g | 0 g | 5,4 g | 11% |
| 200 g | 294 kcal | 53,6 g | 0 g | 7,2 g | 15% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de corvina grande assada?
100 g de corvina grande assada têm 147 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 220,5 kcal.
Quanta proteína tem corvina grande assada?
26,8 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Corvina grande assada tem muito carboidrato?
São 0 g de carboidrato por 100 g — um valor baixo. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem corvina grande assada?
3,6 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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