Quantas calorias tem carne bovina seca cozida?
carne bovina seca cozida tem 313 kcal por 100 g, com 26,9 g de proteína, 0 g de carboidrato e 21,9 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
313 kcalpor 100 g
- proteína
- 26,9 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 21,9 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 93,9 kcal | 8,1 g | 0 g | 6,6 g | 5% |
| 50 g | 156,5 kcal | 13,5 g | 0 g | 11 g | 8% |
| 100 g | 313 kcal | 26,9 g | 0 g | 21,9 g | 16% |
| 150 g | 469,5 kcal | 40,4 g | 0 g | 32,9 g | 23% |
| 200 g | 626 kcal | 53,8 g | 0 g | 43,8 g | 31% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
quantas calorias você precisa por dia?
Responda quatro perguntas e o NutriOS calcula a sua meta diária, com proteína, carboidrato e gordura. Leva um minuto e não precisa de cartão.
calcular minha meta