Quantas calorias tem carne bovina cupim assado?
carne bovina cupim assado tem 330 kcal por 100 g, com 28,6 g de proteína, 0 g de carboidrato e 23 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 28,6 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 23 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 99 kcal | 8,6 g | 0 g | 6,9 g | 5% |
| 50 g | 165 kcal | 14,3 g | 0 g | 11,5 g | 8% |
| 100 g | 330 kcal | 28,6 g | 0 g | 23 g | 17% |
| 150 g | 495 kcal | 42,9 g | 0 g | 34,5 g | 25% |
| 200 g | 660 kcal | 57,2 g | 0 g | 46 g | 33% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de carne bovina cupim assado?
100 g de carne bovina cupim assado têm 330 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 495 kcal.
Quanta proteína tem carne bovina cupim assado?
28,6 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Carne bovina cupim assado tem muito carboidrato?
São 0 g de carboidrato por 100 g — um valor baixo. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem carne bovina cupim assado?
23 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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