Quantas calorias tem carne bovina costela crua?
carne bovina costela crua tem 358 kcal por 100 g, com 16,7 g de proteína, 0 g de carboidrato e 31,8 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
358 kcalpor 100 g
- proteína
- 16,7 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 31,8 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 107,4 kcal | 5 g | 0 g | 9,5 g | 5% |
| 50 g | 179 kcal | 8,4 g | 0 g | 15,9 g | 9% |
| 100 g | 358 kcal | 16,7 g | 0 g | 31,8 g | 18% |
| 150 g | 537 kcal | 25,1 g | 0 g | 47,7 g | 27% |
| 200 g | 716 kcal | 33,4 g | 0 g | 63,6 g | 36% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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