Quantas calorias tem melancia crua?
melancia crua tem 33 kcal por 100 g, com 0,9 g de proteína, 8,1 g de carboidrato e 0 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
33 kcalpor 100 g
- proteína
- 0,9 g
- carboidrato
- 8,1 g
- gordura
- 0 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 9,9 kcal | 0,3 g | 2,4 g | 0 g | 0% |
| 50 g | 16,5 kcal | 0,5 g | 4,1 g | 0 g | 1% |
| 100 g | 33 kcal | 0,9 g | 8,1 g | 0 g | 2% |
| 150 g | 49,5 kcal | 1,4 g | 12,2 g | 0 g | 2% |
| 200 g | 66 kcal | 1,8 g | 16,2 g | 0 g | 3% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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