Quantas calorias tem abacaxi polpa congelada?

abacaxi polpa congelada tem 31 kcal por 100 g, com 0,5 g de proteína, 7,8 g de carboidrato e 0,1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.

31 kcalpor 100 g
proteína
0,5 g
carboidrato
7,8 g
gordura
0,1 g

por porção

porçãocaloriasproteínacarboidratogordura% de 2.000 kcal
30 g9,3 kcal0,2 g2,3 g0 g0%
50 g15,5 kcal0,3 g3,9 g0,1 g1%
100 g31 kcal0,5 g7,8 g0,1 g2%
150 g46,5 kcal0,8 g11,7 g0,2 g2%
200 g62 kcal1 g15,6 g0,2 g3%

Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.

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