Quantas calorias tem laranja valência suco?

laranja valência suco tem 36 kcal por 100 g, com 0,5 g de proteína, 8,6 g de carboidrato e 0,1 g de gordura. Dados da Tabela TACO.

36 kcalpor 100 g
proteína
0,5 g
carboidrato
8,6 g
gordura
0,1 g

por porção

porçãocaloriasproteínacarboidratogordura% de 2.000 kcal
30 g10,8 kcal0,2 g2,6 g0 g1%
50 g18 kcal0,3 g4,3 g0,1 g1%
100 g36 kcal0,5 g8,6 g0,1 g2%
150 g54 kcal0,8 g12,9 g0,2 g3%
200 g72 kcal1 g17,2 g0,2 g4%

Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.

quantas calorias você precisa por dia?

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