Quantas calorias tem melado?
melado tem 297 kcal por 100 g, com 0 g de proteína, 76,6 g de carboidrato e 0 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
297 kcalpor 100 g
- proteína
- 0 g
- carboidrato
- 76,6 g
- gordura
- 0 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 89,1 kcal | 0 g | 23 g | 0 g | 4% |
| 50 g | 148,5 kcal | 0 g | 38,3 g | 0 g | 7% |
| 100 g | 297 kcal | 0 g | 76,6 g | 0 g | 15% |
| 150 g | 445,5 kcal | 0 g | 114,9 g | 0 g | 22% |
| 200 g | 594 kcal | 0 g | 153,2 g | 0 g | 30% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
quantas calorias você precisa por dia?
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