Quantas calorias tem leite de cabra?
leite de cabra tem 66 kcal por 100 g, com 3,1 g de proteína, 5,2 g de carboidrato e 3,8 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
66 kcalpor 100 g
- proteína
- 3,1 g
- carboidrato
- 5,2 g
- gordura
- 3,8 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 19,8 kcal | 0,9 g | 1,6 g | 1,1 g | 1% |
| 50 g | 33 kcal | 1,6 g | 2,6 g | 1,9 g | 2% |
| 100 g | 66 kcal | 3,1 g | 5,2 g | 3,8 g | 3% |
| 150 g | 99 kcal | 4,7 g | 7,8 g | 5,7 g | 5% |
| 200 g | 132 kcal | 6,2 g | 10,4 g | 7,6 g | 7% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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