Quantas calorias tem hambúrguer bovino frito?
hambúrguer bovino frito tem 258 kcal por 100 g, com 20 g de proteína, 6,3 g de carboidrato e 17 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 20 g
- carboidrato
- 6,3 g
- gordura
- 17 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 77,4 kcal | 6 g | 1,9 g | 5,1 g | 4% |
| 50 g | 129 kcal | 10 g | 3,2 g | 8,5 g | 6% |
| 100 g | 258 kcal | 20 g | 6,3 g | 17 g | 13% |
| 150 g | 387 kcal | 30 g | 9,5 g | 25,5 g | 19% |
| 200 g | 516 kcal | 40 g | 12,6 g | 34 g | 26% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de hambúrguer bovino frito?
100 g de hambúrguer bovino frito têm 258 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 387 kcal.
Quanta proteína tem hambúrguer bovino frito?
20 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Hambúrguer bovino frito tem muito carboidrato?
São 6,3 g de carboidrato por 100 g. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem hambúrguer bovino frito?
17 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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