Quantas calorias tem frango sobrecoxa com pele assada?

frango sobrecoxa com pele assada tem 260 kcal por 100 g, com 28,7 g de proteína, 0 g de carboidrato e 15,2 g de gordura. Dados da Tabela TACO.

260 kcalpor 100 g
proteína
28,7 g
carboidrato
0 g
gordura
15,2 g

por porção

porçãocaloriasproteínacarboidratogordura% de 2.000 kcal
30 g78 kcal8,6 g0 g4,6 g4%
50 g130 kcal14,4 g0 g7,6 g7%
100 g260 kcal28,7 g0 g15,2 g13%
150 g390 kcal43,1 g0 g22,8 g20%
200 g520 kcal57,4 g0 g30,4 g26%

Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.

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