Quantas calorias tem carne bovina coxão mole sem gordura cru?
carne bovina coxão mole sem gordura cru tem 169 kcal por 100 g, com 21,2 g de proteína, 0 g de carboidrato e 8,7 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
169 kcalpor 100 g
- proteína
- 21,2 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 8,7 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 50,7 kcal | 6,4 g | 0 g | 2,6 g | 3% |
| 50 g | 84,5 kcal | 10,6 g | 0 g | 4,4 g | 4% |
| 100 g | 169 kcal | 21,2 g | 0 g | 8,7 g | 8% |
| 150 g | 253,5 kcal | 31,8 g | 0 g | 13,1 g | 13% |
| 200 g | 338 kcal | 42,4 g | 0 g | 17,4 g | 17% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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