Quantas calorias tem batata frita tipo chips industrializada?
batata frita tipo chips industrializada tem 543 kcal por 100 g, com 5,6 g de proteína, 51,2 g de carboidrato e 36,6 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
- proteína
- 5,6 g
- carboidrato
- 51,2 g
- gordura
- 36,6 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 162,9 kcal | 1,7 g | 15,4 g | 11 g | 8% |
| 50 g | 271,5 kcal | 2,8 g | 25,6 g | 18,3 g | 14% |
| 100 g | 543 kcal | 5,6 g | 51,2 g | 36,6 g | 27% |
| 150 g | 814,5 kcal | 8,4 g | 76,8 g | 54,9 g | 41% |
| 200 g | 1.086 kcal | 11,2 g | 102,4 g | 73,2 g | 54% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de batata frita tipo chips industrializada?
100 g de batata frita tipo chips industrializada têm 543 kcal, segundo a Tabela TACO (4ª edição, NEPA/Unicamp). Uma porção de 150 g fica em 814,5 kcal.
Quanta proteína tem batata frita tipo chips industrializada?
5,6 g de proteína por 100 g. Para quem busca de 1,6 a 2,2 g de proteína por quilo de peso, isso ajuda a dimensionar a porção dentro do dia.
Batata frita tipo chips industrializada tem muito carboidrato?
São 51,2 g de carboidrato por 100 g — um valor alto. O que decide se cabe na sua dieta é o total do dia, não o alimento isolado.
Quanta gordura tem batata frita tipo chips industrializada?
36,6 g de gordura por 100 g. A TACO não separa os tipos de gordura para todos os alimentos, então este número é o total.
quantas calorias você precisa por dia?
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