Quantas calorias tem banana da terra crua?
banana da terra crua tem 128 kcal por 100 g, com 1,4 g de proteína, 33,7 g de carboidrato e 0,2 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
128 kcalpor 100 g
- proteína
- 1,4 g
- carboidrato
- 33,7 g
- gordura
- 0,2 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 38,4 kcal | 0,4 g | 10,1 g | 0,1 g | 2% |
| 50 g | 64 kcal | 0,7 g | 16,9 g | 0,1 g | 3% |
| 100 g | 128 kcal | 1,4 g | 33,7 g | 0,2 g | 6% |
| 150 g | 192 kcal | 2,1 g | 50,6 g | 0,3 g | 10% |
| 200 g | 256 kcal | 2,8 g | 67,4 g | 0,4 g | 13% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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