Quantas calorias tem tucupi com pimenta-de-cheiro?

tucupi com pimenta-de-cheiro tem 27 kcal por 100 g, com 2,1 g de proteína, 4,7 g de carboidrato e 0,3 g de gordura. Dados da Tabela TACO.

27 kcalpor 100 g
proteína
2,1 g
carboidrato
4,7 g
gordura
0,3 g

por porção

porçãocaloriasproteínacarboidratogordura% de 2.000 kcal
30 g8,1 kcal0,6 g1,4 g0,1 g0%
50 g13,5 kcal1,1 g2,4 g0,2 g1%
100 g27 kcal2,1 g4,7 g0,3 g1%
150 g40,5 kcal3,2 g7,1 g0,5 g2%
200 g54 kcal4,2 g9,4 g0,6 g3%

Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.

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