Quantas calorias tem quibebe?
quibebe tem 86 kcal por 100 g, com 8,6 g de proteína, 6,6 g de carboidrato e 2,7 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
86 kcalpor 100 g
- proteína
- 8,6 g
- carboidrato
- 6,6 g
- gordura
- 2,7 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 25,8 kcal | 2,6 g | 2 g | 0,8 g | 1% |
| 50 g | 43 kcal | 4,3 g | 3,3 g | 1,4 g | 2% |
| 100 g | 86 kcal | 8,6 g | 6,6 g | 2,7 g | 4% |
| 150 g | 129 kcal | 12,9 g | 9,9 g | 4,1 g | 6% |
| 200 g | 172 kcal | 17,2 g | 13,2 g | 5,4 g | 9% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
quantas calorias você precisa por dia?
Responda quatro perguntas e o NutriOS calcula a sua meta diária, com proteína, carboidrato e gordura. Leva um minuto e não precisa de cartão.
calcular minha meta