Quantas calorias tem tomate molho industrializado?

tomate molho industrializado tem 38 kcal por 100 g, com 1,4 g de proteína, 7,7 g de carboidrato e 0,9 g de gordura. Dados da Tabela TACO.

38 kcalpor 100 g
proteína
1,4 g
carboidrato
7,7 g
gordura
0,9 g

por porção

porçãocaloriasproteínacarboidratogordura% de 2.000 kcal
30 g11,4 kcal0,4 g2,3 g0,3 g1%
50 g19 kcal0,7 g3,9 g0,5 g1%
100 g38 kcal1,4 g7,7 g0,9 g2%
150 g57 kcal2,1 g11,6 g1,4 g3%
200 g76 kcal2,8 g15,4 g1,8 g4%

Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.

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