Quantas calorias tem kiwi cru?
kiwi cru tem 51 kcal por 100 g, com 1,3 g de proteína, 11,5 g de carboidrato e 0,6 g de gordura. Dados da Tabela TACO.
51 kcalpor 100 g
- proteína
- 1,3 g
- carboidrato
- 11,5 g
- gordura
- 0,6 g
por porção
| porção | calorias | proteína | carboidrato | gordura | % de 2.000 kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 g | 15,3 kcal | 0,4 g | 3,5 g | 0,2 g | 1% |
| 50 g | 25,5 kcal | 0,7 g | 5,8 g | 0,3 g | 1% |
| 100 g | 51 kcal | 1,3 g | 11,5 g | 0,6 g | 3% |
| 150 g | 76,5 kcal | 2 g | 17,3 g | 0,9 g | 4% |
| 200 g | 102 kcal | 2,6 g | 23 g | 1,2 g | 5% |
Valores da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO, 4ª edição, NEPA/Unicamp). A referência de 2.000 kcal é a do rótulo, não a sua — a sua depende de peso, altura, idade e rotina.
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